EX PLERIBUS ONUS

SEMINARIO SC

UNETE

since 1997

Seminario RC es una organización deportiva formativa y competitiva en La Serena, Chile, dedicada a difundir el rugby bajo sus valores esenciales: integridad, respeto, pasión, solidaridad y disciplina. Con base en el Parque Pedro de Valdivia, desarrolla programas para niños, jóvenes y adultos, desde la escuelita M6–M14 hasta categorías juveniles y adultas. Más que un club, es una comunidad que promueve pertenencia, constancia y progreso, consolidándose como referente del rugby en la IV Región mediante entrenamientos, festivales y competencias que forman deportistas y personas íntegras

AWARDS
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Seminario Vs Old Macks
ex

sistema seminario

Nuestra estrategia en 8 valores que son el ADN del «Sistema Seminario». No son negociables. Son el contrato que cada jugador, coach y apoderado firma al unirse a este club.

  • Weight Loss/ Management
  • Toning & Sculpting
  • Resistance Training
  • Muscle Building
  • Mobility / Flexibility
  • Planning & Periodisation for Acting and TV Roles
  • Speed, Strength, Power Development
  • Nutritional Advice
HORARIOS

16:30 – 18:00 PM
MIÉRCOLES

ENTRENAMIENTOS

16:30 – 18:00 PM
VIERNES

10:00 – 12:00 PM
SÁBADO

Zumba

0600 – 0700 Hours
Monday

Aerobics

0600 – 0700 Hours
Monday

Meditation

0600 – 0700 Hours
Monday

Flexibility

0600 – 0700 Hours
Monday

Strength

0600 – 0700 Hours
Monday

Toning

0600 – 0700 Hours
Monday

Aless

Training Rates

I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.

menores

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juveniles

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adultos

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  • Exercise suggestions
  • In-Body Analysis
  • Weekly Check ups
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Natalie Foster

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